FONDO Ok, ok, eu tenho que admitir que só fiz um pacote de cafeteira aveia para que eu pudesse conseguir outro starbucks de clara de ovo e feta quando fiz uma corrida de café gelado.
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Então ela se foi por Lisa Jewell – disponível na Audible, Amazon ou onde quer que sejam vendidos.
‘Então ela se foi’ uma boa audição? Aqui está minha resenha!
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Deixei Ben na reunião dele e voltei para o quarto de hotel para trabalhar em algumas coisas do blog. Eu também tive uma ligação muito emocionante sobre um novo projeto que farei com uma das minhas empresas favoritas (dica: não sou o chefe do clube do amante do grão de bico por nada).
Por volta do meio -dia, eu estava prestes a ser expulso do hotel, então peguei minhas coisas e fui almoçar.
Na última vez em que checamos o Healdsburg, almocei no supermercado de Big John. Eles têm uma salada respeitável / bar de comida quente, mas é caro (50 centavos muito mais que WF!). Então, peguei um saco de salada de repolho para não perder peso com vegetais e fiz uma bandeja de guloseimas.
Então, eu toquei com a salada de repolho e balancei -o!
E estou incrivelmente preso porque identifiquei esse biscoito e tive que tê -lo. Primeiro, é uma empresa local e, segundo os ingredientes, foram excelentes e eu quero tentar fazer isso em casa!
É realmente grande! Just Likeilikeit.
É realmente grosso e o exterior era crocante / crocante, mas o interior estava mastigado. Também não tem um sabor saudável. amei.
Então, tive que servir uma penitência para o meu pecado de biscoitos e fiz uma caminhada de 2 km pelo centro de Healdsburg.
Eu andei da loja até a Bakery & Creamery para o centro da cidade para conseguir um prazer em Ben. A última vez que verificamos, ele teve uma torta de amêndoa fantástica.
Não há chocolate neste presente, então vou passar …
E considerando que eu estava na área e tudo, achei que era ideal apenas tomar um café gelado da cabra voadora.
Agora estou blogando a caminho do aeroporto. Parece que vamos perder o nosso voo (!#!@!!). Estresse. Felizmente, poderemos pegar o último voo de volta para casa hoje à noite, porque tenho um dia agitado amanhã.
É Maratona segunda -feira !!!
Wesley Korir venceu a maratona de Boston pelos homens (2:12:40) e Sharon Cherop venceu a corrida feminina em 2:31:50.
É uma loucura o quão quente estava para os corredores de maratona de Boston hoje – mais de 80 graus! Em condições climáticas extremas, você deve ter certeza e ajustar seus objetivos. Os tempos vencedores deste ano foram substancialmente mais lentos do que nos anos anteriores. Ver? Até os profissionais diminuem os dias como este!
Os vencedores recebem US $ 150.000, então tomei a decisão de solicitar um emprego como vencedor da Maratona de Boston para o próximo ano. Posso colocá -lo no chão como uma referência? Obrigado.
Nas noticias:
Boston Herald: A maratona pode ser executada em menos de 2 horas?
Washington Post: Runners inexperientes incentivados a não administrar Boston por causa do calor. A Associação Atlética de Boston disse até que adiaria a entrada até o próximo ano para as pessoas – isso é um material grave.
LA Times: Vencedores da Maratona de Boston!
Pergunta: Você não corria depois de todo esse treinamento?
Envie -me a pasta de trabalho
Salve
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