ontem de manhã eu acordei antes do sol para correr. Meus vídeos mais recentes Livro não ortodoxo e revisão da Netflix Revisão da série Livro e Netflix – Uncodox. Uma boa série de audição – livro, podcast e revisão de entretenimento visual. Mais videos 0 segundos de 7 minutos, 28 segundos Próximo Marathon Training Day …
A meia maratona solo de Monica
eu fiz! Fiz minha meia maratona esta manhã, acordei por volta das 6h, bem como percebi que a corrida que eu deveria fazer estava apenas começando. Eu me senti um pouco arrependido, no entanto, entendi que fiz a opção certa selecionando meus amigos ao longo de uma ligação das três da manhã. Levantei -me e …
Receita de waffle de proteína
Eu disse a você que estava pensando nos waffles ontem. Então, quando acordei esta manhã, o café da manhã foi uma escolha fácil – Camisola Suíça waffles! Waffles de proteína para ser exato… Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 3 Marathon Training Day 3 Mais videos Próximo Marathon Training Day 4 01:21 Viver 00:00 …
Comida e pés de sexta -feira na rua
encantados na sexta -feira! Estou tentando ser incrivelmente produtivo hoje, já que minha mamãe precisa de alguma assistência na segunda -feira, então olhe para mim ir! CORRE Hoje de manhã, satisfezi -me com Jen da melhor vida de Jen por uma corrida de 6 milhas. Ela está checando o SoCal de Nova York e foi …
Pequeno pão grande
A corrida desta manhã requer a orelha que cobre a cabeça esta manhã. Estava frio! O relatório meteorológico dizia que eram 38 graus! louco, certo? Quando fui acender meu Garmin, ele disse uma bateria baixa, então escolhi ficar sem. Eu acho que fiz cerca de 5 milhas. Estou chateado de que não tinha porque me …
Mile Square Park Walk, bem como o melhor aperitivo para uma celebração de férias
Olá! Como está o seu fim de semana? Eu fiz uma grande quantidade de correr e comer. Entendo que isso não é novidade, no entanto, este é o meu diário na Internet, então eu posso compartilhar meu dia a dia como se fosse emocionante. Meus vídeos mais atuais Marathon Training Day 1 Mais videos 0 …
Segunda -feira sem carne mexicana – Chorizo Fried Rice
Eu queria fazer uma versão mexicana de arroz frito para o jantar, além de realmente fazer as pazes à medida que avançava. Felizmente, ficou ótimo! Arroz frito de chouriço Meus vídeos mais recentes Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os …
Comer pizza durante a corrida – Viário com Dean Karnazes
O tema de hoje é obviamente pizza. Há coisas piores que eu poderia falar com a morte, certo? Lembra -se de como eu era uma trepadeira total na New York City Marathon Expo quando vi Dean Karnazes? Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 1 Mais videos 0 segundos de 3 minutos, 12 segundos Próximo …
Serviço de limusine em São Francisco
Eu sou Heeeere! Um grupo de nós compartilhou uma limusine no hotel. Considerando que havia cinco de nós, era exatamente o mesmo custo que um táxi. Agradável. Meus vídeos mais atuais Jessica Simpson Memoir – Revisão do livro aberto Revisão do novo livro de Jessica Simpson – Open Book. A cantora, bem como o empreendedor, …
A saúde e o bem -estar e a perda de peso são realmente sobre o controle de peças?
A parte gerencia o aspecto mais crucial na perda de peso? Acredito que seja tão bem quanto tenho minhas razões abaixo. Assim como eu me uni à Rubbermaid para falar sobre a refeição do equilíbrio para o planejamento simples de refeições, a preparação e a alimentação saudável em movimento – o que auxilia no controle …