HELLOOOO! Hoje foi um dia agitado para mim. Tirar um dia de folga do trabalho é sempre bom, no entanto, você tem o dobro de coisas para fazer quando voltar!
Enquanto eu Camisola Schalke 04 estava fora, recebi um pacote extremamente empolgado pelo correio … Por fim, quebrei e pedi um novo relógio, pois queria ter certeza e descobrir exatamente como utilizá -lo antes de Nova York.
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Falando da maratona da cidade de Nova York …
A corrida está a apenas 18 dias agora, assim como muitos corredores fizeram sua última corrida neste fim de semana. Se Camisola Japonesa você terminou o pico do treinamento, deve ter descoberto exatamente como se alimentar para o desempenho ideal até agora.
Eu realmente faço histórico de crédito, meu abastecimento por me ajudar no PR no fim de semana da maratona antes do último e não chegar ao muro. Acredito que comer escolhas mais salgadas e mais salgadas e mais em geral realmente me ajudou a correr uma maratona de menos de quatro horas-mesmo que eu não estivesse treinando para PR e também não havia diminuído!
Quando fui a NY para filmar os vídeos para a turma de 2012, este foi o vídeo que mencionei, incluiu-me correndo atrás de um pedi-Cab em Central Park, enquanto as pessoas se reuniam. Ha!
Confira os outros vídeos, bem como dicas da minha aula de 2012, bons amigos na página do ing maratona de Nova York
Vou fazer um bate -papo no Twitter em breve para falar sobre comida e abastecer – fique Camisola Urawa Red Diamonds atento
Pergunta: géis, mastiga ou bares? sabor preferido ??
Eu acredito que meu novo preferido é o Margarita Sabor Chomps!
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