Olá! Como tá indo?
Ontem eu era incrivelmente eficiente com a corrida e a limpeza e me divertindo. (Hoje não é tão much!).
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Ontem à noite eu me preparei com a bebida na mão. Foi um desastre esperando para acontecer. Ainda fico chocado por não ter conseguido delineador em todo o meu rosto (algo que fiz sóbrio).
Eu tenho muitas perguntas sobre “O que são essas tartarugas no seu cabelo?!?!”
Ha! Ame que você pensou que eu estava bêbado o suficiente para confundir répteis com rolos.
Eu usei meu sistema de rolagem a quente favorita – o melhor estilo! Eu costumava usar um pacote muito pequeno de rolos quentes de viagem (desde que passei metade do meu tempo na estrada no ano passado), mas esses finalmente quebraram e comecei a usá -los e nunca olhei para trás.
Agora é hora de se preparar para uma semana fantástica!
Comecei meu dia com um despertador muito cedo e um café da manhã muito cedo. As panquecas de domingo de manhã eram uma obrigação, mas eu não queria ficar muito louco com isso, então usei minha receita incrivelmente fácil de 3 ingredientes.
Quem está treinando para algo ideal agora? O que??
10K Treining Week 2
Se você está treinando por 10k em torno do Dia de Ação de Graças, é a semana 2:
Pergunta: O que é uma coisa que você está fazendo para se preparar para uma semana fantástica?
Planeje seu exercício? Refeições? Estocar alimentos saudáveis? Ligue para sua mãe?
Envie -me a pasta de trabalho
Salve
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