eu fiz! Fiz minha meia maratona esta manhã, acordei por volta das 6h, bem como percebi que a corrida que eu deveria fazer estava apenas começando. Eu me senti um pouco arrependido, no entanto, entendi que fiz a opção certa selecionando meus amigos ao longo de uma ligação das três da manhã. Levantei -me e …
Receita de waffle de proteína
Eu disse a você que estava pensando nos waffles ontem. Então, quando acordei esta manhã, o café da manhã foi uma escolha fácil – Camisola Suíça waffles! Waffles de proteína para ser exato… Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 3 Marathon Training Day 3 Mais videos Próximo Marathon Training Day 4 01:21 Viver 00:00 …
Comida e pés de sexta -feira na rua
encantados na sexta -feira! Estou tentando ser incrivelmente produtivo hoje, já que minha mamãe precisa de alguma assistência na segunda -feira, então olhe para mim ir! CORRE Hoje de manhã, satisfezi -me com Jen da melhor vida de Jen por uma corrida de 6 milhas. Ela está checando o SoCal de Nova York e foi …
Pequeno pão grande
A corrida desta manhã requer a orelha que cobre a cabeça esta manhã. Estava frio! O relatório meteorológico dizia que eram 38 graus! louco, certo? Quando fui acender meu Garmin, ele disse uma bateria baixa, então escolhi ficar sem. Eu acho que fiz cerca de 5 milhas. Estou chateado de que não tinha porque me …
Mile Square Park Walk, bem como o melhor aperitivo para uma celebração de férias
Olá! Como está o seu fim de semana? Eu fiz uma grande quantidade de correr e comer. Entendo que isso não é novidade, no entanto, este é o meu diário na Internet, então eu posso compartilhar meu dia a dia como se fosse emocionante. Meus vídeos mais atuais Marathon Training Day 1 Mais videos 0 …
Segunda -feira sem carne mexicana – Chorizo Fried Rice
Eu queria fazer uma versão mexicana de arroz frito para o jantar, além de realmente fazer as pazes à medida que avançava. Felizmente, ficou ótimo! Arroz frito de chouriço Meus vídeos mais recentes Como fazer o treino da parte inferior do corpo para os corredores um Tutorial rápido da parte inferior do corpo para os …
Comer pizza durante a corrida – Viário com Dean Karnazes
O tema de hoje é obviamente pizza. Há coisas piores que eu poderia falar com a morte, certo? Lembra -se de como eu era uma trepadeira total na New York City Marathon Expo quando vi Dean Karnazes? Meus vídeos mais recentes Marathon Training Day 1 Mais videos 0 segundos de 3 minutos, 12 segundos Próximo …
Serviço de limusine em São Francisco
Eu sou Heeeere! Um grupo de nós compartilhou uma limusine no hotel. Considerando que havia cinco de nós, era exatamente o mesmo custo que um táxi. Agradável. Meus vídeos mais atuais Jessica Simpson Memoir – Revisão do livro aberto Revisão do novo livro de Jessica Simpson – Open Book. A cantora, bem como o empreendedor, …
A saúde e o bem -estar e a perda de peso são realmente sobre o controle de peças?
A parte gerencia o aspecto mais crucial na perda de peso? Acredito que seja tão bem quanto tenho minhas razões abaixo. Assim como eu me uni à Rubbermaid para falar sobre a refeição do equilíbrio para o planejamento simples de refeições, a preparação e a alimentação saudável em movimento – o que auxilia no controle …
Degustação de vinhos brancos de Laguna Beach
Hoje foi muito divertida! Normalmente, evito qualquer tipo de atividade social aos sábados, pois gosto de sentar no sofá com um recipiente de comida após uma longa corrida (você me culpa?). Mas, hoje, Ben, assim como eu tomei a decisão de sair e ver o que acontece no mundo genuíno nos fins de semana. Posso …