A panqueca de dois componentes circula a web há muitos anos. Camisola Tunisiana Bem, antes dessa receita, produzi minha própria panqueca de dois componentes.
E hoje eu adicionei um Camisola Seleção Argentina de Futebol terceiro componente não tão Camisola Alemã truque para fazer uma panqueca saborosa de três componentes!
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Receita de panqueca de três componentes
{Serve um – grãos integrais – glúten complementares com glúten aveia complementar}
Ingredientes:
1 pacote de aveia – eu utilizo açúcar mascavo com baixo teor de açúcar (obtenha pacotes de cortesia de glúten, se você gosta desse tipo de coisa)
1 ovo
1 Manteiga de amendoim para TB – amolecida no microondas por alguns segundos
Instruções: Misture os componentes no liquidificador por 10 segundos. Mexa, misture novamente. Bateria de localização na frigideira aquecida. Cozinhar. Comer.
Dica: não inspecione a panqueca ou gire -a também cedo. Deixe cozinhar no primeiro lado por alguns minutos para definir, além de virar com muito cuidado.
Aproveitar!
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Pergunta: Você faz panquecas durante a semana ou “salvá -las” no fim de semana?
Isenção de responsabilidade: Esta publicação está em parceria com o conselho de amendoim. Todas as opiniões são minhas.
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